早泄的出现令很多男性朋友十分头疼，早泄是一种十分常见的疾病。如果长期的早泄会给房事带来众多不和谐,导致房事难以进行，以致影响夫妻的感情。那么，男性要怎样预防早泄？下面来看看温州光明医院医生的介绍：

　　早泄危害大，在平时工作生活中要做好预防工作。

　　1、注意婚前性教育和性指导。在婚前应该多了解一些有关于性方面的知识，了解并掌握正常的方法和性反应过程，不宜过度节制房事，因房事次数太少，不利于雄激素的释放。

　　2、建立美满和谐的家庭。和谐美满的家庭是男人事业和身体的支柱。在日常生活中注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，及时进行治疗。

　　3、注意生活要有规律。充足的睡眠，平时适当的参加一些体育锻炼来提高自身的身体素质，增强抵抗力，如打太很拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　4、伴侣的理解配合。在房事的时候女性要多加理解，当有早泄的发生的时候不要一味的责怪，多一些安慰和理解，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复，会使得病情更加严重的。